Når konflikterne opstår – og du ikke ved, hvad du skal gøre

Online kursus: 4-trins nødplan til konflikter med dit barn

Måske forstår du allerede dine reaktioner. Men midt i konflikten… er forståelse ikke altid nok. Her har du brug for noget, der guider dig – trin for trin.

Få adgang med det samme

Få en enkel 4-trins nødplan til konflikter med dit barn

Skabt til de øjeblikke, hvor dit nervesystem er presset – og du har brug for støtte, der er kærlig og konkret.

Adgang med det samme – 129 kr.

Måske kan du allerede mærke lettelsen ved at forstå, hvorfor du reagerer, som du gør

Men når konflikten står midt i køkkenet, og dit barn er vred, grædende eller eksploderer… så er forståelse alene sjældent nok. I de øjeblikke har du brug for:

  • noget at læne dig op ad
  • noget, der hjælper dit nervesystem med at falde til ro
  • noget, der guider dig – uden at du skal tænke for meget
Når forståelse ikke er nok i øjeblikket

En enkel plan til de svære øjeblikke

Jeg har lavet en 4-trins nødplan, som hjælper dig, når det hele spidser til. Den er skabt til dig, der er træt, overvældet – og har brug for noget, der er enkelt og virker.

Nødplanen hjælper dig med at:

  • stoppe eskaleringen, før den tager over
  • regulere dig selv først
  • møde dit barn med mere ro og klarhed
  • afslutte konflikter uden skyld og afstand

Det får du i nødplanen:

Trin 1

Mærk tegnene før du reagerer

– så du ikke går på autopilot

Trin 2

Regulér dit nervesystem først

– fordi ro starter i dig

Trin 3

Giv plads til følelserne

– uden at blive revet med

Trin 4

Afslut konflikten med kontakt

– ikke kontrol

En ekstra ting

Bonus: Guidet meditation til indre ro

Format & pris

Få adgang med det samme

Nødplanen består af:

  • korte, overskuelige videoer
  • en enkel arbejdsbog
  • noget du kan vende tilbage til igen og igen

Pris: 129 kr.

Det er ikke et langt kursus.
Det er støtte – lige dér, hvor du har brug for den.

“

Bare wauw …

Nu har jeg læst den – bare wauw! Så mange gode, brugbare og håndgribelige metoder til at tage i brug med det samme

– Minella

Klar til at have noget at støtte dig til

– næste gang det spidser til?

Adgang med det samme · 129 kr.